Dennis 50

インターネットで本当にコミュニケーションは変わったのかなあ? 購買行動は変わったのかなぁ? できる限り、実験してみたいと思います。

健康

2017/07/19(水) 晴れ 免疫力が低下して関節炎になった

今年の6月は本当に忙しかった。月末の30日は早々に仕事が片付いて早く帰れた。翌7月1日土曜日はイベントの仕事があるので5時半に起きたら、右足の膝が痛くって痛くって起き上がれない。
これでは仕事に行けないと、近所の病院に電話してみたのだが「命にかかわることでもないし、整形外科の先生は9時にならないと来ないからそのころ来てください」と言われてしまった。
どうせ9時まで病院に行けないのならもう今日の仕事は諦めるしかないということで、早朝からスタッフに電話してこの日はキャンセルしてもらった。
診断は「関節炎」。仕事に穴を開けたので、診断書を作ってもらった。

20170719_0701Shindansho

安静・加療に約5日を要す、ということで、1日土曜日から4日火曜日までのリアルな打合せは全てキャンセル。Skypeでできる打合せはSkypeにしてもらってずっと家にいた。本当はもう一日、だった5日目はどうしても外せないイベントがあったので、ちょっと早めに自主的に加療を完了してしまった。

で、病院では血液も取って検査してもらったのだが、その結果、直接的に膝が痛いのは関節炎のせいだけれど、免疫力が弱くなって関節炎が発症したのだと言われた。そういえば6月は忙しかったのだ。自覚のないうちに、ついつい無理をしていたのかもしれない。

こんな本も、医師にもらった。



一般的に免疫力のピークは20歳前後であり、40歳ではピーク時の50%、70歳ではピーク時の10%になってしまうのだそうだ。

20170719graph-immunity-relationship

加齢……。

私は58歳になったばかりで、100歳まであと42年生きなければならない。その間に、今回みたいに足が痛くなって歩けないとか、車椅子生活になるだなんて、考えただけでゾットする。

というわけで、免疫力が上がる治療をこれからすることになった。
めんどうくさいが、しかたないね。

2016/10/21(金) 晴れ せっかく1年間頑張ったのに……

国民健康保険の健康診断の結果発表があった。

20161021

数値はおおむね良かったんだけど、
医師が
「体重が1年で10%以上も落ちていますね。10%以上も落ちるのは異常です。主治医と相談してください」
と言う。
もらった紙で確認すると昨年と同じ医師。
あなたが「このままだとメタボリック症候群のおそれがあります。体重を減らすようにしてください」と言うからこの1年間、いろいろがんばって10%以上も体重を減らしたのだよ。
も〜〜〜、困っちゃうな〜〜〜。

20161021_02

わかった、来年は健康診断は他の病院で受けることにするわ。

2016/02/12(金) 晴れ 【特に若い人へ】歯のメンテナンスは、こまめにしよう

昨年11月から今年の1月まで、本当に忙しかった。1月後半になって歯が痛くて痛くて、それに関連してアタマが痛くなって痛くなって、どうしようもなかった。
繁忙期が終わった2月になって歯医者さんに駆け込んだ。大変なことになっていた。歯周病にすっかりやられていたのである。

20160212_PeriodontalDisease
http://www.yamamura-dc.jp/2/8/

2012年まではちょこちょこと歯医者さんに通っていたのであるが、ここ3年間は放置していた。

前から気配があって、歯医者さんからも「気をつけたほうがいいですよ」と言われていた。
なんでも、日本人成人のほとんどは歯周病に罹っているのだそうだ。この病気には自覚症状がなく、自覚症状を覚える時には重症に陥っていることが多いのだそうである。
気が付かないうちに歯肉(歯ぐき)を支えている骨が溶けてしまって歯がぐらついたりするのである。

私は、どうしてもダメな歯は今回抜いてしまった。入れ歯ジジイへの第一歩である。あ〜あ。

根本的な原因は歯石をためてしまうことだそうだ。歯医者さんに教わった正しい歯磨きの方法をしていても、知らぬ間に歯石が歯と歯ぐきの間にたまってしまう。定期的に歯医者さんに通ってこまめにこの歯石を取っていれば歯周病にはなりづらいのだそうだ。

特に若い人へ。
会社でも健康診断は定期的にやると思うけど、歯の定期検診はしないよね。歯がダメになると、仕事で踏ん張りたい時も全然思うようにいかなくなるよ。歯の定期検診もした方がいいよ。

私はこの先、対処療法になってしまうが、入れ歯ジジイへの道に抗うのだ!!!

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